时尚美容俱乐部,时尚美容

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2007-12-6 18:19:28　

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过来踩踩！

2007-8-31 3:07:48　

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哈哈

2007-8-30 8:39:40　

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看过了

2007-8-29 21:40:40　

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过来踩踩！

2007-8-23 0:41:56　

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哈哈

2007-8-22 19:25:23　

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就一个词，很好！

2007-8-22 18:11:57　

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3个好习惯养成你的水嫩红颜 >拒绝熬夜长期的睡眠不足会造成身体机能的紊乱，抵抗力减弱。充足的睡眠对皮肤细胞的再生起着至关重要的作用。睡眠中，我们的血液循环顺畅，细胞分裂活动旺盛，因此可以去除白天进入皮肤内部的杂质和毒素。另外，皮肤的细胞再生运动或其他能量补充运动均在睡觉期间完成，尤其新陈代谢功能从晚10点开始到凌晨2点之间更加活跃，因此保证睡眠时间有助于维持我们富有弹性的光滑肌肤。 >远离香烟烟雾中一氧化碳在红细胞上的附着力比氧气要强得多，容易造成皮肤组织缺氧；此外烟草中的其他有害物质会破坏有抑制产生色素功效和有助于皮肤再生作用的维生素C，维生素C一旦缺乏，对皮肤组织缺氧状态会起到推波助澜的作用，肌肤更容易灰暗，而且皮肤皱纹明显增多。 >规范饮食保持均衡的饮食是最有效的养肤捷径，因为食物中含有的各种营养物质可以帮助我们补充皮肤所需的水分，微量元素和维生素，帮助实现完美肤质。

2007-7-23 16:17:26　

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多吃十种蔬菜肌肤光彩照人豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。丝瓜：丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。冬瓜：冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

2007-7-23 16:13:17　

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小姑娘都喜欢美容的，希望能给我们带来一点好的信息@！！！

2007-7-19 9:59:04　

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